Was hilft gegen rote Augen und wie gehen sie weg? Ursachen und Behandlungsmethoden

Augenrötungen (blutunterlaufene Augen) sind eine weit verbreitete Beschwerde, mit der wir alle irgendwann im Leben konfrontiert werden, sei es morgens beim Blick in den Spiegel oder nach einem langen Arbeitstag.

Wenn sich die kleinen Blutgefäße im weißen Teil des Auges erweitern und eine rote oder rosa Farbe annehmen, ist dies meist die Folge von Müdigkeit oder einer leichten Reizung, kann aber manchmal auch ein Vorbote ernsthafter Augenerkrankungen sein, die ernst genommen werden sollten.

Viele verschiedene Faktoren spielen bei der Entstehung von Rötungen eine Rolle. Allergische Reaktionen und trockene Augen gehören zu den häufigsten Ursachen; aber auch Infektionen, Traumata und sogar körperliche Anstrengung wie schweres Heben können zu blutunterlaufenen Augen führen.

Beidseitige Rötungen entstehen meist als Folge von Allergien oder systemischen Erkrankungen, während einseitige Rötungen in der Regel durch Schläge auf das Auge, Infektionen oder lokalisierte Augenerkrankungen verursacht werden.

Aber was genau ist eine Augenrötung, was sind die verborgenen Ursachen und vor allem, wie geht sie wieder weg? In diesem umfassenden Ratgeber finden Sie Antworten auf alle Ihre Fragen rund um rote Augen.

Was ist eine Augenrötung (blutunterlaufenes Auge)?

In der medizinischen Terminologie ist die Augenrötung ein Zustand, bei dem sich die Kapillaren in der dünnen Membranschicht namens "Bindehaut" (Konjunktiva), die die Augenoberfläche bedeckt, oder in tieferen Schichten (Sklera) aus verschiedenen Gründen erweitern und mit Blut füllen. Unter normalen Bedingungen sind diese Gefäße so dünn, dass sie mit bloßem Auge fast unsichtbar sind. Wenn das Auge jedoch eine Bedrohung wahrnimmt (Mikroben, Allergene, Staub oder Trockenheit), wird der Abwehrmechanismus aktiviert. Die Gefäße weiten sich, um mehr Blut und Immunzellen in den Bereich zu transportieren.

Diese Erweiterung führt dazu, dass das Weiße des Auges ein rotes, rosafarbenes und "kartiertes" Gefäßnetz-Aussehen annimmt. Augenrötung ist keine Krankheit an sich, sondern eine Reaktion des Körpers, also ein Symptom. Obwohl es sich in den meisten Fällen um einen harmlosen Zustand handelt, der in kurzer Zeit von selbst heilen kann, kann er zu ernsthaften Problemen bis hin zu dauerhaften Augenchäden führen, wenn er über einen längeren Zeitraum nicht behandelt wird oder die zugrunde liegende Hauptursache nicht gefunden wird.

Was verursacht rote Augen? Auslöser im Alltag

Bei der Suche nach den Ursachen für Augenrötungen sollte man nicht immer nach komplexen Krankheiten suchen. Manchmal bereiten unsere täglichen Gewohnheiten und Umweltfaktoren den Boden für diesen Zustand. Die häufigsten umweltbedingten und physischen Ursachen sind:

• Körperliche Anstrengung: Bei starkem Niesen, heftigen Hustenanfällen, schwerem Heben oder starkem Erbrechen steigt der Druck um Kopf und Augen plötzlich an. Dieser Druck kann zum Platzen der empfindlichen kleinen Blutgefäße unter dem Auge führen (subkonjunktivale Blutung), wodurch ein hellroter Blutfleck in einem Teil des Auges entsteht.
• Umweltfaktoren: Windiges Wetter, direkte Sonneneinstrahlung (schädliche UV-Strahlen), Luftverschmutzung, Zigarettenrauch, Parfüm und starke chemische Gerüche reizen die Augenoberfläche sofort. Auch Chlor in Schwimmbädern ist ein sehr starkes Reizmittel für die Augen.
• Digitale Bildschirmmüdigkeit: Das lange Fokusieren auf Smartphone-, Tablet- und Computerbildschirme reduziert unsere Blinzelrate pro Minute um ein Drittel. Wenn das Auge nicht oft genug blinzelt, verdunstet die Tränenflüssigkeit, und das trockene Auge wird gereizt und rot.
• Falsche Verwendung von Kontaktlinsen: Das Tragen von Linsen über die empfohlene Zeit hinaus, das Schlafen mit Linsen oder die Nichteinhaltung von Hygieneregeln führen zu Sauerstoffmangel im Auge und ebnen den Weg für Infektionen, was zu schweren Rötungen führt.
• Make-up und Kosmetikprodukte: Die Verwendung von abgelaufenen Augen-Make-up-Produkten oder das Schlafen mit Make-up verstopft die Tränenkanäle und führt zu Reizungen und Rötungen.

Auf welche Krankheiten weisen rote Augen hin?

Rötungen treten manchmal über eine einfache Reizung hinaus als grundlegendes Symptom von Augenerkrankungen auf, die einen direkten medizinischen Eingriff erfordern:

1. Konjunktivitis (Bindehautentzündung / Rotes Auge)

Es ist eine Entzündung der Membran, die das Weiße des Auges und die Innenfläche der Augenlider bedeckt. Sie ist besonders bei Kindern sehr verbreitet. Während bei der bakteriellen Konjunktivitis ein gelbgrüner Ausfluss und morgendliches Verkleben der Wimpern auftreten, verursacht die virale Konjunktivitis starkes Tränen. Die allergische Konjunktivitis entsteht durch die Ausschüttung von Histamin durch das Immunsystem gegen Allergene wie Pollen, Staub oder Tierhaare und ist durch starken Juckreiz gekennzeichnet.

2. Syndrom des trockenen Auges

Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem die natürliche Tränenflüssigkeit in der Menge unzureichend ist oder ihre Qualität verschlechtert ist. Bei trockenen Augen treten neben Rötungen auch Beschwerden wie Brennen, Stechen, das Gefühl von Sandkörnern im Auge und die "Unfähigkeit zu weinen" auf. Unbehandelt kann es zu Geschwüren auf der Hornhautoberfläche kommen.

3. Blepharitis und Hagelkorn (Chalazion)

Blepharitis ist eine Augenlidentzündung, die durch die Verstopfung der Talgdrüsen an den Rändern der Augenlider verursacht wird. Sie verursacht Schwellungen, Schuppenbildung und Rötungen an den Augenlidern. Das Hagelkorn (Chalazion) ist die Zystenform dieser Verstopfung. Es macht sich als kleiner, harter Knoten auf dem Augenlid mit lokaler Rötung darum herum bemerkbar.

4. Glaukom (Grüner Star)

Bei akuten (plötzlich auftretenden) Krisen des Glaukoms, im Volksmund auch als "Augeninnendruck" bekannt, kommt es zu schweren Augenrötungen. Wenn sich im vorderen Teil des Auges Flüssigkeit ansammelt und plötzlich Druck entsteht, werden die Sehnerven geschädigt. Geht die Rötung mit starken Augenschmerzen, Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen einher, ist ein sofortiges Eingreifen zwingend erforderlich.

5. Augeninnenentzündungen (Uveitis, Skleritis)

Es handelt sich um Entzündungen, die in den tieferen Schichten des Auges auftreten. Diese Zustände führen zu hartnäckigen, lang anhaltenden Rötungen und schwerer Lichtempfindlichkeit.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, sollten Sie unverzüglich einen Spezialisten aufsuchen:

• Wenn die Rötung länger als 3 Tage anhält,
• Wenn ein plötzlicher Sehverlust oder verschwommenes Sehen auftritt,
• Wenn sie mit starken Augenschmerzen oder Kopfschmerzen einhergeht,
• Wenn ein starker, eitriger (gelbgrüner) Ausfluss aus dem Auge kommt,
• Wenn eine chemische Substanz mit dem Auge in Kontakt gekommen ist oder ein harter Schlag erfolgt ist.

Was hilft gegen Augenrötungen? Hausmittel zur Selbstbehandlung

Wenn kein schwerwiegendes medizinisches Problem zugrunde liegt, gibt es einige einfache, aber wirksame Methoden, die Sie zu Hause anwenden können, um Augenrötungen zu lindern:

• Kalte Kompressen anwenden: Tragen Sie mehrmals täglich für 5-10 Minuten ein sauberes, mit kaltem Wasser befeuchtetes Tuch oder im Kühlschrank gekühlte Gel-Augenpads auf Ihre geschlossenen Augenlider auf. Die Kälte zieht die erweiterten Blutgefäße zusammen und lindert Rötungen und Schwellungen schnell.
• Künstliche Tränentropfen: Das sind rezeptfreie künstliche Lösungen, die in Apotheken erhältlich sind. Bei Rötungen, die auf trockene Augen und leichte Reizungen zurückzuführen sind, befeuchten sie die Augenoberfläche und beseitigen Reibung und Brennen.
• Teebeutel und Gurke: Sie können grüne Tee- oder Kamillenteebeutel aufbrühen, abkühlen lassen und auf Ihre Augen legen. Die darin enthaltenen Antioxidantien wirken beruhigend. Kalte Gurkenscheiben sind ebenfalls sehr erfolgreich darin, Hitze und Schwellungen um die Augen herum zu lindern.
• Bildschirmpausen (20-20-20-Regel): Wenn Sie sich vor einem digitalen Bildschirm befinden, entspannen Sie Ihre Augenmuskeln alle 20 Minuten, indem Sie 20 Sekunden lang auf ein Objekt in etwa 6 Metern Entfernung schauen.

Wie geht eine Augenrötung weg? Medizinische Behandlungsmethoden

Wenn die Rötung trotz häuslicher Eingriffe nicht verschwindet, kann Ihr Arzt je nach Ursache die folgenden Behandlungen empfehlen:

• Antibiotische/Antivirale Tropfen: Werden zur Behandlung von bakteriellen oder viralen Infektionen eingesetzt.
• Antihistamin-Tropfen: Unterdrücken allergische Reaktionen schnell und stoppen Juckreiz und Blutunterlaufen.
• Steroid-Tropfen: Werden unter fachärztlicher Aufsicht bei schweren Augeninnenentzündungen (Uveitis etc.) verschrieben.

Wichtiger Hinweis: Kosmetische Augentropfen mit vasokonstriktiver (gefäßverengender) Wirkung, die in Apotheken verkauft werden, sorgen zwar für sofortige Weiße, ihre häufige Anwendung führt jedoch zu einer Rebound-Hyperämie (verstärkte Rötung, wenn die Wirkung der Tropfen nachlässt). Vermeiden Sie die ständige Anwendung dieser Tropfen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Geht eine Augenrötung von selbst weg?

Ja, wenn die Rötung durch Schlafmangel, leichte Windreizung oder kurzzeitige Bildschirmermüdung verursacht wird, verschwindet sie innerhalb von 1-2 Tagen von selbst, wenn Sie Ihre Augen ausruhen.

Sind rote Augen ansteckend?

Wenn die Ursache der Augenrötung eine virale oder bakterielle Konjunktivitis ist, ist sie ansteckend. Rötungen aufgrund von Allergien oder Trockenheit sind jedoch nicht ansteckend.

Was verursacht Rötungen nur an einem Auge?

Einseitige Rötungen werden in der Regel dadurch verursacht, dass Staub oder ein Fremdkörper ins Auge gelangt, durch eine lokalisierte Infektion oder einen Kratzer auf der Hornhaut.

Können künstliche Tränentropfen kontinuierlich verwendet werden?

Einweg-Kunsttränen ohne Konservierungsstoffe können über einen längeren Zeitraum sicher verwendet werden, sofern der Arzt nichts anderes verordnet. Flaschenformen mit Konservierungsstoffen sollten jedoch nicht öfter als 4-mal täglich angewendet werden.